Vítám vás!
Po dlouhém hledání svého místa v životě jsem si uvědomila, jak
silně nás formuje rodina, prostředí i očekávání druhých. Často tak zapomeneme žít svůj vlastní
příběh. Mně samotné trvalo roky, než jsem to pochopila. Pohyb se stal mou cestou zpět k sobě –
nejprve v období po narození mé dcery a později jako každodenní součást života, která mi
dodává lehkost, sílu i rovnováhu.
Moje profesní cesta
Rozhodla jsem se věnovat pohybu naplno a absolvovala akreditovaný
kurz Trenéra fitness pro děti a mládež. Získala jsem hlubší znalosti vývojové kineziologie,
sportovní přípravy i psychologie cvičení. Naučila jsem se navrhovat promyšlené tréninky, které
podporují zdravý vývoj těla, správné držení, stabilitu i radost z pohybu – tu nejdůležitější.
Nejprve jsem musela pomoci sama sobě
Nejtěžší částí mé cesty bylo naučit se zastavit, naslouchat svému
tělu a skutečně mu pomáhat. Tato zkušenost mě změnila. Dnes ji s pokorou předávám dál a
podporuji ženy, které chtějí posílit své zdraví, zlepšit kvalitu života a znovu se ve svém
těle cítit dobře. Nabízím empatický, odborný a lidský přístup, který vychází ze skutečných
zkušeností – nejen z učebnic.
Moje další vzdělávání
Moje cesta však nekončí. Stala jsem se lektorkou Medical Yoga –
funkční jógy zaměřené na zdravá záda, mobilitu a vědomý pohyb. Naučila jsem se vést
terapeuticky orientované lekce přizpůsobené individuálním potřebám klientek. Díky hlubším
znalostem anatomie, fyziologie, základů neurologie a mindfulness dokážu propojit tělo a mysl
do uceleného a smysluplného systému.
Kurz Medical Yoga mě zároveň přivedl k aromaterapii a
kraniosakrální terapii, které obohatily můj přístup o další jemné, ale účinné techniky.
Vzdělávání vnímám jako nepřetržitý proces – jako cestu, která nikdy nekončí a která nám
umožňuje růst, uzdravovat se a žít v rovnováze.
